Matilde Menéndez

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Debido a que los bebés aún no pueden levantar la cabeza por sí solos, necesitan protección especial para evitar accidentes por sofocación. Los niños pequeños también corren este riesgo.

Protegé a tus niños de los peligros de sofocarse siguiendo estas reglas:

  • Nunca coloques a un bebé boca abajo en una superficie blanda, como una cama de agua, un edredón, una alfombra de piel de oveja o una funda para colchón.
  • Nunca pongas a un bebé en una cuna o en una cama con almohadas, mantas, ropa de cama blanda, muñecos de peluche o juguetes de felpa.
  • Nunca pongas a un bebé sobre un colchón cubierto con plástico o con una bolsa plástica.
  • Si te acostás junto a tu bebé, asegurate de cumplir con las reglas de seguridad.
  • Desechá rápidamente las bolsas plásticas provenientes de las compras o de la tintorería. Atá varios nudos en cada bolsa antes de tirarla.
  • Mantené las bolsas plásticas de basura y las bolsas plásticas grandes como las que se usan para guardar sándwiches fuera del alcance de los niños.
  • Cuando hagas la limpieza después de una fiesta de cumpleaños o una ocasión especial, prestá mucha atención a las bolsas donde vinieron los regalos. Recogelas y tiralas de inmediato.
  • Asegurate de que el colchón de la cuna de tu bebé sea del tamaño adecuado y que quede bien ajustado en la cuna. De este modo, evitarás que el niño quede atrapado entre el colchón y los costados de la cuna.
  • Asegurate de que las sábanas de la cuna queden bien ajustadas al colchón, de modo de evitar que se salgan y que puedan envolver la cabeza del bebé. También podés comprar sujetadores de sábanas para mantenerlas en su lugar.

 

Cómo prepararse

Si está embarazada o ya es madre de un niño, te damos algunos consejos útiles:

  • Aprendé a realizar la resucitación cardiopulmonar (CPR por su sigla en inglés) y la maniobra de Heimlich.
  • Tené los siguientes números cerca del teléfono (para vos y las personas que cuidan a sus hijos):
    • número gratuito del centro de control de envenenamiento
    • número del pediatra
    • números del trabajo del padre y la madre, y de sus teléfonos celulares
    • número de algún vecino o de algún familiar que viva cerca (si necesita que alguien se ocupe de los otros niños en caso de una emergencia)
  • Armá un botiquín de primeros auxilios y guardá las instrucciones para emergencias adentro.

 

Cómo mantener un ambiente seguro y cómodo para los niños

A fin de asegurar la efectividad de sus esfuerzos por mantener un ambiente a prueba de niños, es una buena idea que te pongas de rodillas en cada habitación de tu casa, para ver todo desde la perspectiva de un niño. Prestá atención al entorno que rodea a tu hijo y a los objetos que podrían ser peligrosos.

Hacer de tu casa un lugar totalmente a prueba de niños quizá sea difícil. Si se reduce sólo a algunas opciones, podés cerrar las puertas (e instalar cubiertas para los picaportes) en cada una de las habitaciones donde tu hijo no debería entrar, a fin de evitar que deambule por lugares que no son a prueba de niños. Las cubiertas para picaportes y las cerraduras a prueba de niños en las puertas corredizas también son buenas medidas para evitar que tus pequeños salgan de la casa.

Sin duda, el grado al que vos mantengas tu casa a prueba de niños es una decisión suya. Vigilar a tus hijos es la mejor manera de prevenir que sufran lesiones. Sin embargo, incluso los padres más cuidadosos no siempre pueden mantener a un niño 100% seguro todo el tiempo.

Si vos tenés un bebé, un niño de entre 1 y 2 años o un niño en edad escolar, tu hogar debería ser un refugio seguro que tus hijos pudieran explorar. Después de todo, tocar, agarrar, trepar y explorar son las actividades que desarrollan el cuerpo y la mente de los niños.

Fuente: kidshealth[dot]org

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  • In: prevención
  • Comentarios desactivados en Dermatitis del pañal: cómo prevenirla

La dermatitis del pañal o sarpullido de la zona del pañal es uno de los problemas de la piel más comunes y frecuentes del bebé en el primer año de vida. Se trata de una inflamación de la piel que está en contacto con el pañal.

Como primera causa de esta dermatitis encontramos el exceso de humedad y fricción de esta zona que lleva a la maceración de la piel. En esto intervienen el contacto prolongado con la orina y las heces, la temperatura elevada de la zona, los apósitos oclusivos, las enzimas fecales, detergentes potentes, antisépticos, bacterias y hongos.

Cuando en la piel están presentes la materia fecal y orina simultáneamente, se inicia un proceso químico que irrita la piel del bebé.

La alimentación

Se estudió la influencia de la alimentación en la dermatitis del pañal, y se demostró que los bebés alimentados a pecho presentaban menor incidencia de la dermatitis del pañal.

Es interesante destacar que el bebé puede cambiar su carácter a causa de la irritación de la zona del pañal. Por eso, desde el blog de Matilde Menéndez te recordamos que es importante la consulta inmediata al pediatra y eventualmente al dermatólogo infantil para diagnosticar las distintas causas de esta afección, ya que la distribución y tipo de lesiones en la piel es útil para establecer un correcto diagnóstico y tratamiento.

¿Cómo prevenir la dermatitis del pañal?

El uso creciente de pañales de celulosa descartable ha contribuido mucho en reducir esta inflamación. El pañal empleado debe ser suficientemente grande y estar diseñado de manera de reducir el roce.

El pañal debe cambiarse cuando está mojado o sucio. Para la higiene diaria los especialistas  recomiendan limpiar con aceite común u óleo calcáreo sin necesidad de colocar polvos. Se debe evitar el uso de goma ya que fomenta el calor y la maceración.

¿Cómo tratar a un niño con dermatitis del pañal?

Se recomienda no usar agua y jabón en el lavado cada vez que se lo cambia. Es importante luego de la higiene antes mencionada dejar secar al aire libre por unos minutos. Luego se aplica un preparado a base de pasta lasar, si el diagnóstico fuese de dermatitis de pañal irritativa y primaria.

Si se agregara una sobreinfección con un hongo, los especialistas suelen indicar una crema con derivados imidazólicos tópicos. Siempre está contraindicado el uso de cremas con corticoides en la zona del pañal.

Si el niño presenta un eccema atópico de base se agregarán antihistamínicos por boca. El tratamiento se hará entre ocho y diez días hasta que la piel se regenere.

Fuente: Sociedad Argentina de Pediatría

Del 1° al 7 de agosto se celebra en más de 120 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Según la Alianza Mundial pro Lactancia Materna, coordinadora de los eventos, la lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita. La Organización Mundial de la Salud la recomienda como modo exclusivo de alimentación hasta los seis meses de edad.

La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.

La Organización Mundial de la Salud recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recién nacido, y su administración debe comenzar en la primera hora de vida. Se recomienda la lactancia exclusivamente materna durante los primeros 6 meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años.

La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños. La administración de alimentos que no consistan exclusivamente en leche materna durante los primeros seis meses de vida contribuye a más de un millón de muertes infantiles anuales.

Los menores de seis meses alimentados exclusivamente con leche materna no llegan al 40%. Un apoyo adecuado a las madres y a las familias para que inicien y mantengan la lactancia materna podría salvar la vida de muchos pequeños.

La Organización Mundial de la Salud fomenta activamente la lactancia materna como la mejor fuente de nutrientes para los lactantes y niños pequeños. Conocé sus múltiples beneficios y cómo la ayuda a las madres puede aumentar la lactancia materna en todo el mundo.

 

¿Por qué no la leche artificial?

La leche artificial no contiene los anticuerpos presentes en la leche materna y conlleva riesgos como las enfermedades transmitidas por el agua utilizada para reconstituir la leche (muchas familias no tienen acceso a agua salubre). Una dilución excesiva con el fin de ahorrar puede acabar produciendo malnutrición. Por otro lado, las tomas frecuentes mantienen la producción de leche materna y, en caso de que se utilice leche artificial pero esta deje de estar disponible, puede resultar imposible volver a la lactancia materna debido a la disminución de la producción materna.

 

El alimento ideal

La leche materna es ideal para los recién nacidos y lactantes, pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano. Además es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a proteger al lactante de enfermedades frecuentes como la diarrea y la neumonía, que son las dos causas principales de mortalidad infantil en todo el mundo. La leche materna es fácil de conseguir y asequible, lo cual ayuda a garantizar que el lactante tenga suficiente alimento.

La lactancia materna también beneficia a la madre. La lactancia exclusivamente materna suele producir amenorrea, que es un método natural (aunque no totalmente seguro) de control de la natalidad. Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario en fases posteriores de la vida, ayuda a la madre a recuperar más rápidamente su peso anterior al embarazo y reduce las tasas de obesidad.

Además de los beneficios inmediatos para el niño, la lactancia materna contribuye a mantener una buena salud durante toda la vida. Los adultos que de pequeños tuvieron lactancia materna suelen tener una tensión arterial más baja, menos colesterol y menores tasas de sobrepeso, obesidad y diabetes de tipo 2. También hay datos que indican que las personas que tuvieron lactancia materna obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia.

Para que el crecimiento, el desarrollo y la salud sean óptimos, hay que alimentar a los lactantes exclusivamente con leche materna durante los seis primeros meses de vida. Por «lactancia materna exclusiva» se entiende no proporcionar al lactante ningún alimento ni bebida (ni siquiera agua) que no sea la leche materna. Se puede, no obstante, darle gotas o jarabes (vitaminas, minerales y medicamentos). La leche materna es el alimento idóneo para el crecimiento y el desarrollo sano del bebé; además, la lactancia materna forma parte del proceso reproductivo, y tiene importantes repercusiones para la salud de las madres.

La transición desde la lactancia materna exclusiva hasta el consumo de los alimentos de la familia es un periodo delicado. Es la época en la que muchos niños pequeños comienzan a padecer problemas de nutrición, lo que contribuye sobremanera a la elevada prevalencia de la malnutrición entre los niños menores de cinco años en todo el mundo. Es fundamental, entonces, que los niños pequeños reciban alimentos complementarios apropiados, suficientes y seguros para que el paso de la lactancia a la alimentación familiar se produzca sin problemas.

 

Fuente: organización mundial de la salud

La prevención de las enfermedades respiratorias agudas se basa en controlar de la diseminación de las infecciones respiratorias agudas en la familia y en la comunidad.

Para eso, es fundamental informarse sobre los principios básicos de higiene personal, en especial sobre la importancia del lavado frecuente de manos con agua y jabón, para reducir la transmisión de los gérmenes que ocasionan las infecciones respiratorias agudas y que se diseminan al toser y estornudar sin protección.

Además, es importante adoptar prácticas que disminuyan el riesgo de infecciones respiratorias, como por ejemplo:

• No fumar, especialmente en el interior de las viviendas y lugares públicos. El principal contaminante ambiental factor de riesgo directo para el desarrollo de sibilancias (ruidos en el pecho) recurrentes en el bebé es el humo de cigarrillo. Por lo tanto la primera medida de control ambiental en todo hogar donde hay niños es evitar el hábito de fumar (especialmente si el niño tiene crisis obstructivas frecuentes).

Evitar la contaminación domiciliaria ocasionada por el humo de braseros o cocinas a leña, y ventilar frecuentemente la vivienda. Cuando esto se utilice, encender y apagar los braseros fuera del hogar.

Evitar el hacinamiento.

Mantener los animales domésticos fuera de la habitación de los niños y preferentemente fuera del hogar.

 

El aislamiento de las personas con infecciones respiratorias agudas mientras permanezcan sintomáticas es necesario para evitar contagiar sobre todo a niños y ancianos. Por eso es bueno recomendarle al enfermo que no deambule por la casa y que no salga, excepto que requiera de atención médica.

En cuanto a los bebés, es muy importante estimular la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida y su continuación durante los primeros 2 años de vida en todas las embarazadas y madres.

La leche materna protege a los bebés que son amamantados contra las infecciones: gastrointestinales, respiratorias y otitis y además contiene anticuerpos maternos y ayuda a inhibir el desarrollo de bacterias nocivas en el intestino del niño.

También contiene nutrientes como el zinc y los ácidos grasos poli saturados de cadena larga que contribuyen al desarrollo de las respuestas inmunológicas del niño, con una mejor respuesta a las vacunas y una mayor capacidad de reacción frente a las enfermedades.

 

Fuente: ministerio de salud de la nación

  • In: lactancia
  • Comentarios desactivados en La lactancia natural es un derecho

Durante el primer semestre de vida, el mejor alimento para tu bebé es tu leche. A lo largo de ese período, todo niño alimentado exclusivamente con leche materna crece normalmente. Al amamantar darás y recibirás amor, calidez y confort físico y psíquico. La lactancia natural fortalece el vínculo y la comunicación entre la madre y el bebé. El estrecho contacto corporal contigo hace que tu bebé se sienta seguro y querido, lo que a su vez contribuye a su desarrollo sensorial.

La lactancia natural trae consigo frutos que la investigación científica y la experiencia práctica han demostrado sobradamente. Estos incuestionables beneficios no significan que estés obligada a dar el pecho. Carece de todo sentido y de nada sirve culpabilizar a la madre que no puede o no quiere dar el pecho. Por eso, para amamantar, sos vos la que debe poder decidir, y tu decisión dependerá de tu situación personal, laboral, emocional, familiar y de la información recibida, entre otras cosas.

Si bien la lactancia natural tiene dos protagonistas principales, la madre y el niño, la colaboración de quienes viven con ellos, muy especialmente la del padre, es condición básica para que el bebé se desarrolle de forma placentera. Este tema lo veremos más en profundidad en otro artículo.

Es necesario que te informes y que estés apoyada. Porque la lactancia natural es un derecho.
Foto por diluvi

  • In: embarazo
  • Comentarios desactivados en Los cambios durante el embarazo:el tercer trimestre

Este período va de las 27 a las 40 semanas de embarazo. El nacimiento se aproxima y también el momento del parto. Hacia el final del último trimestre del embarazo, los cambios continúan. Has transcurrido ya los dos primeros trimestres de la gestación y al ingresar al tercero aparecen las intranquilidades propias de la proximidad al nacimiento.

La habitual placidez del segundo trimestre es desplazada no sólo por los cambios emocionales ante el mínimo pensamiento de separarte del bebé, sino también por los cambios físicos que conllevan el crecimiento y aumento de peso del útero y del bebé. Estos cambios son:

  • Cambios Reproductivos: notarás un extraordinario crecimiento del tamaño del útero. Los movimientos de tu bebé serán ahora visibles. Comenzarás a sentir ciertas contracciones (la panza se pondrá “dura”); mientras sean irregulares, indoloras y de corta duración, son contracciones propias de este período. Cumplen la función de preparar el útero para el trabajo de parto, ablandando el cuello para su posterior dilatación. Otro factor a tener en cuenta son las puntadas que sentís entre la ingle y el bajo vientre: esto es debido al estiramiento del útero y de sus ligamentos.
  • Respiración: se acorta y puede que sientas cierta dificultad debido a la presión sobre el diafragma ejercida por tu bebé. Esta sensación o dificultad se alivia cuando el bebé se encaja en la pelvis durante las últimas semanas de tu embarazo.
  • Fatiga: en este trimestre aumentará debido a las dificultades que aparecen para conciliar el sueño. Es muy importante que uses almohadones para encontrar una posición que te ayude a dormir más cómoda.
  • Sistema Digestivo: es común el aumento de la acidez gástrica debido a la presión del útero y tu bebé sobre el estómago. Es bueno que acomodes tu alimentación a estos cambios.
  • Musculatura: sentirás ciertas molestias lumbares y aumentará la relajación de las articulaciones en todo el cuerpo. Por eso es bueno que hagas algunos ejercicios.
  • Encaje: durante las últimas semanas, sentirás una mayor sensación de peso sobre el hueso del pubis y vas a sentir la necesidad de caminar con las piernas abiertas y de dormir sentada. En general, el encaje del bebé se produce de 2 a 3 semanas antes del parto en las madres primerizas.
  • Calambres: es común que percibas calambres y dolores en la parte baja del dorso y en las piernas. La circulación de los miembros inferiores está entorpecida y es uno de los motivos que los provocan. El aumento de dolores en la zona lumbar y ciática es atribuido a la presión ejercida por el bebé sobre los nervios correspondientes o a cambios provocados por el aumento del volumen y peso del útero.

En este trimestre recordá visitar los espacios destinados a tu pareja, la alimentación, los controles prenatales, algunos ejercicios que aconsejamos, la curva de peso, la embarazada y los aspectos laborales, y las poesías relacionadas a este momento tan maravilloso.

Foto por bjearwicke


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